Διαχείριση Χρόνου και Αναβλητικότητα

Διαχείριση Χρόνου και Αναβλητικότητα

Παρασκευή, 27/11/2026

11.00-12.30μ.μ

Ζέας, 80-82, 6ος Όροφος

Αν νιώθετε πως ο φόρτος μαθημάτων, εργασιών και καθημερινών υποχρεώσεων σας πιέζει, η κατανόηση της διαχείρισης χρόνου μπορεί να κάνει τη διαφορά. Το σεμινάριο αυτό παρουσιάζει τις βασικές αρχές οργάνωσης, τα συνηθισμένα «μπερδέματα» που κλέβουν χρόνο από τους φοιτητές, και τον τρόπο με τον οποίο η αναβλητικότητα επηρεάζει τη συγκέντρωση, την απόδοση και το άγχος. Στόχος είναι να αναδειχθεί η σημασία του χρόνου στην ακαδημαϊκή και προσωπική ζωή, να γίνει κατανοητό τι προκαλεί την αναβλητικότητα και να παρουσιαστούν καλές στρατηγικές που βοηθούν στην καλύτερη αξιοποίηση της ημέρας, στην προτεραιοποίηση των εργασιών και στη μείωση του άγχους.

Εκπαιδεύτρια
Ιωάννα Καπίρη
Ψυχολόγος,
Γραφείο Διασύνδεσης
Παρασκευή, 27/11/2026 11.00-12.30μ.μ Ζέας, 80-82, 6ος Όροφος